跟帖評論自律管理承諾書 不良信息舉報電話：陜工網(029-87344649)跟帖評論自律管理承諾書 不良信息舉報電話：陜工網(029-87344649)車別亂停了
即日起西安交警嚴查違法停車
這十種違停行為 將直接查處或拖移
1月27日，華商報記者從西安交警部門了解到，即日起西安交警開展全市交通秩序行動，加大嚴重違法停車治理，十種違停行為將直接查處或拖移。
西安交警部門表示，2023兔年春節假期今日結束，隨著群眾工作生活出行交通的恢復，城區交通流量將會全面劇增。個別駕駛員不文明、不規范的停車行為不僅存在交通安全隱患，還嚴重影響道路正常通行秩序。西安公安交警將于即日起開展全市交通秩序大提升行動，持續加大嚴重違法停車治理力度，重點對嚴管路段、多排停車、斜向停車、垂直停車、快車道停車、道路中央停車、十字路口50米內停車、占用消防通道停車、公交車站停車、客運場站周邊停車等嚴重影響道路通行的違法停車行為，進行直接查處或拖移。同時加強巡查頻次，堅決杜絕違停致堵、違停致亂、違停致事故的情況發生。
西安交警部門倡議，車暢于路，人悅于行，請廣大市民朋友們自覺遵守停車規定，依法規范停車，拒絕亂停亂放，安全有序出行，共治共享更通暢、更安全、更文明的良好道路交通環境。 華商報記者 張成龍
快調整狀態
今天節后第一天上班
提不起精神怎么辦?
這份“收心攻略”請收下
春節假期已然成為過去式，工作模式正式開啟。在假期結束后的頭幾天，很多人都會出現諸多的不適應，比如提不起精神、進入不了狀態，甚至對上班懷有恐懼心理……這就是所謂的“節后綜合征”。
我們該如何調整狀態，快速適應工作節奏?這份“收心攻略”請快快收下。
頭昏腦脹睡眠紊亂
長假期間，許多人都是選擇回家或者出門旅游。出門在外，作息時間不規律，造成節后回來之后，有些人一時無法從節日的作息時間中調整過來，夜里精神抖擻，熬到早晨才能睡著。
人的生活習慣、環境因素的突然改變，導致精神過于緊張，打亂了睡眠與覺醒的生物節律，身心過于疲勞，于是導致了睡眠紊亂。
應對辦法：
1.盡快恢復原來的生活規律，確保睡眠規律性。
2.睡前不要讓大腦高度興奮，可用音樂等手段靜心;每晚堅持熱水泡腳5—10分鐘。
3.熬夜會使人的消化系統循環變差，所以不能吃太飽，并以清淡為主，多吃維生素含量高的食物。
4.胃腸不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的熱茶。
假日消化不良
假期很多人都離不了飯局，天天是雞、鴨、魚、肉，再加上各種零食，一天到晚嘴不閑著。過不了幾天，有些人便覺得毫無胃口，吃不下東西，胃部隱隱作痛。
應對辦法：
1.對待傷食癥，首先要管好嘴巴，讓胃腸道好好休息。
2.積極參加一些自己喜歡的運動，如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等，做一些使自己心跳加快、出汗的運動，讓自己的身心“動”起來，胃口也會隨之調整到正常狀態上來。
3.另外，要多吃新鮮蔬菜和水果，促進胃腸蠕動，加快體內有害物質排出。
返程“上火”
很多人經歷了痛苦的返程高峰都會“上火”，也有的人則眼睛發紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起皰疹等。
應對辦法：
1.多喝水，補充適量水分。
2.每天晚上可以用熱水泡泡腳，水溫可以稍微高一點，以自身感覺到“微燙”為妥，泡腳使血管擴張、血流加速，增強血液循環，還有解乏安眠的作用。
精神渙散上班恐懼癥
長假過后，總有一些人心里會產生莫名其妙的恐懼感，主要有以下幾種癥狀，暈乎乎不知該做什么，常常坐在辦公桌前長時間發愣，不知道工作從何做起;手腳發軟，渾身無力;頭昏腦脹;突然覺得上班沒意思，想要辭職。
應對辦法：
1.從生活內容到作息時間都積極作出相應的調整，靜心思考上班后應該做的事，使自己的心理調整到工作狀態上。
2.可以每過2個小時進行一次綿長而深厚的呼吸，想象好似隨著每次的呼吸，緊張感也離開了身體。
3.建議睡前洗個熱水澡，盡量恢復到節假日前的作息時間，最好在睡前喝上一杯甘菊茶助眠。 綜合
安全莫大意
吃花生卡喉、放炮炸傷手……
假期這些意外本可避免
假期總是那樣短暫，轉眼就到了節后上班的日子。這個春節里，西安市民對燃放煙花爆竹的熱情高漲，以至于醫院里被炮炸傷患者急劇增多;與此同時，異物卡喉的意外也不少發生。
■放炮惹禍 除夕當天11例眼球破裂傷手術
春節期間，西安市人民醫院(市四院)急診應急中心收治因燃放煙花爆竹造成鞭炮炸傷的數量是往年受傷人數的3至4倍。尤其是年三十當天，急診收治80%患者為鞭炮炸傷導致的眼外傷。由于多集中于下午來院，情況復雜且緊急，需快速處理，兩院區眼部急癥與眼外傷病院團隊同麻醉科、耳鼻喉科、手術室醫護人員共同協作，當夜緊張有序地為11例眼球破裂傷、眼瞼頜面重度復合傷患者做完手術。
意外1
家族四兄弟因炮炸傷緊急入院
最嚴重的手術做了7個半小時
除夕夜，家族里四兄弟因炮炸傷緊急入院，傷情最重的是呂先生，送來時最為直觀的是口唇面部多處被炸傷，傷勢呈黑紅色塊兒噴濺式樣，雙眼眼球傷情復雜。爆炸時，伴隨大量泥沙異物飛濺入眼球內，被炸傷的眼球血肉模糊，其組織和泥沙混合，清創工作至關重要。在麻醉科保障下，眼外傷聯合耳鼻喉科醫生開展了一系列手術，從大年初一凌晨4時10分正式開始，到中午11時45分，歷經7個半小時，終于完成清創、縫合、淚小管吻合等一系列手術。由于呂先生爆炸傷嚴重，還需要等情況轉好后，再進行二期手術。
意外2
炮在手中炸開
9歲男孩大拇指多節段撕脫離斷
9歲男孩小剛將前一天沒放完的炮拿在手中引燃，因引線過短，孩子來不及反應，炮就在手中炸開，家長帶著孩子立即趕往西安市紅會醫院就診。診斷為手部食指軟組織缺損，大拇指多節段撕脫離斷，中指指甲根兒離斷傷，手面皮膚部分剝脫，傷勢十分嚴重。醫生緊急為患兒進行撕脫皮膚修復、血管移植橋接吻合、神經及肌腱探查修復等手術。雖然術后大拇指存活，各項指標良好，但仍未脫離手掌危險期，后續將修復食指創面的組織缺損。
意外3
9歲男孩瓶內放炮
被扎30多塊碎玻璃
9歲男孩小軒，居然將點燃的鞭炮放入玻璃瓶中，爆炸后瓶體碎裂，碎玻璃致孩子腿部、手部、足部等多處開放傷。當地醫院簡單包扎后，立刻送往西安市紅會醫院接受治療。通過X光機透視檢查，醫生從患兒體內共取出三十多塊碎玻璃，異物已取盡，手術順利完成。目前，患兒情況穩定。
醫生提醒：放炮應特別注意防護 建議戴護目鏡
正月十五之前仍是放炮的高峰期，醫生提醒燃放煙花爆竹做好這幾點：燃放煙花爆竹時應特別注意防護，建議配戴護目鏡;如果無法點燃，不要湊近觀察，避免突然引爆炸傷眼睛和面部;觀看時應遠離燃放點，抬頭也應注意避免燃放碎屑掉落眼中，引起眼部問題;家長一定注意照看好孩子，孩子缺乏安全意識，因此盡量避免讓孩子燃放。萬一鞭炮炸傷臉部、眼睛等處，一旦出現肉眼可見的傷口污染嚴重，建議盡早就醫，避免自行處理不規范導致異物沒及時清理或引起感染，延誤病情，導致傷口愈合不理想，甚至更嚴重后果。
■異物卡喉 魚刺、雞骨……兒童醫院門診每天都有異物卡喉患兒
春節期間，兒童異物卡喉事件也發生不少。“假期每天門診上幾乎都有兩三例吃了魚刺、雞骨頭等異物被卡喉的患兒。”西安市兒童醫院耳鼻喉科醫生趙歡娣介紹說。
意外4
2歲女童花生卡氣管
做手術才取出來
正在陪著女兒住院的家長王女士說，過年期間為了迎接客人，家里擺了很多瓜子花生，2歲的女兒趁著沒人注意吃了一顆花生，恰巧又哭了起來，結果就導致花生卡在了氣管，只能送到醫院，醫生給做了手術才取出來。
趙歡娣醫生說，卡喉分為兩種，一種是瓜子花生等堅果導致的氣管異物，一般需要住院全麻手術取出;魚刺、雞骨頭等異物大部分都是卡在咽喉部位，一般門診能夠取出，但位置比較深或者患兒不能配合，也需要全麻手術取出。
氣管異物是起病急、病情快，容易引起嚴重的并發癥，而冬季正是氣管支氣管異物高發期。西安市兒童醫院每年都要接診數百例氣管異物患兒，其中以花生瓜子等堅果，果凍、布丁等食物，筆帽等用具、玩具配件最多見。
醫生提醒：別給3歲以下孩子吃花生、瓜子等堅果
每到春節等歡聚假日，零食又多，因此成了氣管異物高發期。醫生提醒廣大家長，別給幼兒吃危險食物，3歲以下寶寶不應給吃花生、瓜子、開心果等堅果食物及果凍。要教育孩子進食中不要亂跑亂跳、嬉戲打鬧，以免跌倒時吸入食物或其他小物件，從而引發生命危險。孩子進食時，其他人不可驚嚇、逗樂、責罵孩子，以免孩子大哭大笑而誤吸異物。
當身邊有人出現被食物誤吸入氣道的情況，可使用最常見的海姆立克急救法。該辦法的原理是通過壓迫腹部，引起膈肌的快速、短暫上移，突然增加胸腔壓力，造成肺內的殘剩氣體迅速呼出，促使呼吸道的食物或異物從口腔中排出。
如果不知道如何施救，可以撥打120，在醫護人員指導下邊施救邊等待救護人員到來。 華商報記者 李琳
天氣很給力
天氣晴好 助力返程
假期結束了，你的心情溫度是不是也跌到冰點了?還沒來得及返程的市民朋友，這幾天天氣很給力，適合出行哦。
27日白天我省大部天氣晴好。截至16時，全省最低氣溫分布：陜北-18℃～-10.6℃，關中大部-11.8℃～-1.0℃，陜南-5.7℃～0.8℃;最高氣溫分布：陜北-6.3℃～0.4℃，關中大部-1.9℃～6.4℃，陜南1.1℃～11.8℃。西安最低氣溫-1.0℃、最高氣溫5.4℃。
根據最新預報，受脊前西北氣流影響，預計未來三天我省以晴到多云天氣為主，北部多吹風天氣。28日陜北晴間多云，關中、陜南多云間晴。陜北北部有4級左右偏西風。29日陜北晴間多云，關中、陜南多云轉晴。陜北有4級左右偏北風。30日陜北、關中晴轉多云，陜南晴間多云。整體天氣有利于春運返程，但空氣持續干燥，需多吃些瓜果、蔬菜，及時補水潤燥，居家取暖需注意用火用電安全。 華商報記者 毛蜜娜 通訊員 郭楊
西安三日天氣
今天 晴 -4℃～7℃
明天 多云轉晴 -3℃～10℃
后天 晴間多云 -3℃～10℃
責任編輯：胡睿琳
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